Acompañamiento
Health coach PNIE certificada
La mayoría de las veces, nuestros desbalances hormonales, tanto a nivel de nuestras hormonas tiroideas (sistema endocrino), como de nuestras hormonas sexuales (sistema reproductor femenino y glándulas suprarrenales), se ven afectados por bien, una disbiosis intestinal (mala salud digestiva), una alta concentración de glucosa en sangre, o bien por un hígado comprometido que no puede detoxificar correctamente el organismo.
A través de un test hormonal podremos conocer, que desbalance hormonal posees si lo tuvieras, y trataremos de revertirlo a través de unas conductas y hábitos saludables, que mejorarán las funciones que hemos citado anteriormente y equilibrarán el funcionamiento de tus hormonas femeninas.
Tengo a tu disposición un e-book que recoge la alimentación que hemos de realizar según cada fase no solo del ciclo reproductivo, sino de la fase lunar que transitamos, ya que existe una analogía perfecta de conexión entre las fases cíclicas de ambas que nos conectan directamente a nuestra verdadera esencia, la Naturaleza misma, a quien estamos tan íntima y profundamente conectados.
El tránsito o período de años en los que la mujer experimentará el paso de su edad reproductiva, a la edad de la sabiduría o menopausia (de media entre cinco y ocho años), va a ser junto con la etapa de la adolescencia, el período más difícil de recorrer, tanto a nivel físico como emocional, debido a los cambios y desbalances hormonales que va experimentar la mujer.
Todo desbalance va a provocar unos síntomas o señales que van a tener mucho que decirnos acerca de nosotras. Te ayudo a reconocerlos, y a poder redireccionarlos hacia un equilibrio, y por ende repercutir en tu bienestar físico y emocional, a través de los hábitos saludables y a la conexión a tu esencia u origen.
En toda búsqueda por el autoconocimiento existe una necesidad imperante de sanar, de equilibrar nuestro cuerpo. Tanto a nivel físico, como a nivel emocional y nivel mental. Conocer que todos estos niveles forman un todo en nosotros, nos va a conducir a profundizar en todos ellos. Recogiendo información primeramente, para más tarde tratar de identificar cada uno de estos conocimientos sobre nosotros, y así poder reconducirlos hacia el equilibrio o reparación, que va a convertirse, en uno de los pilares fundamentales sobre los que se asienta nuestro propósito de vida, mucho más allá de las metas que podamos alcanzar, o anhelar.
A menudo los tratamientos que te pauta tu especialista en PNIE, pueden estar llenos de muchos cambios en tu alimentación y tus hábitos de vida, e inclusive la suplementación y el tratamiento que se te ha prescrito puede resultar largo y estar lleno de muchas indicaciones. Esto en ocasiones puede llegar a confundirte y necesitar de una persona que te explique muchos de los procesos que, a priori, pueden resultar algo complicados no solo de entender el por qué de lo que se está llevando a cabo, sino porque hacerlos acompañados y guiados por un Health Coach pueden ser uno de las claves de que estos sean interiorizados por el paciente y de este modo sean llevados a cabo con gran éxito.
Implementando definitivamente estos hábitos como una forma de vida, y no como una carga o imposición.
La base de toda transformación a menudo, forma parte de dos aspectos fundamentales, por un lado una necesidad de cambio (bien porque hay dolor, miedo, insatisfacción...) y por otro lado por una búsqueda. Quizá esta búsqueda te ha acompañado por largo tiempo, con múltiples intentos de cambio en el pasado, pero has seguido buscando, y eso es lo importante.
Esta transformación o cambio, la mayoría de las veces está asentado inicialmente en una sensación de caos. Este caos necesita ser ordenado. Te acompaño a ordenar los pasos que te ayudarán a que los hábitos saludables de vida formen poco a poco parte de ti, no como un objetivo o meta, sino como una manera de caminar y disfrutar del camino.
Te acompaño a través del método que he creado, el método DAAT, (palabra hebrea que significa conocimiento a través del equilibrio de las partes que nos conforman) a conocer en profundidad las señales que tu cuerpo está enviando a través del proceso de búsqueda que te ha conducido a una necesidad de cambio, en tu deseo de querer mejorar tu salud e implementar una serie de hábitos saludables basados en el equilibrio consciente que nos ofrece el conocimiento de nuestro cuerpo.
En una primera sesión nos reuniremos online (vía Google meets, Face time, video llamada de Whats App o la que tu prefieras) y escucharé la necesidad que te ha traído hasta mi, a raíz de tu búsqueda por mejorar tu bienestar.
A continuación tendremos varias sesiones más para completar el tratamiento.
En ellas, además de profundizar en tu estado general de salud y conocer más los sistemas que conforman el cuerpo a través de la PNIE (psiconeuroinmunología), haremos una introducción y una búsqueda hacia un equilibrio físico y emocional consciente, como la base de una buena salud integral. A través de un cuestionario de hábitos y un test de equilibrio hormonal, trataremos de resolver las causas de tu desequilibrio.
Tomaremos el tiempo necesario, para profundizar en tu historia y juntxs llegar a las causas reales de tu malestar.
Tras reconocer las causas de tu desequilibrio, elaboraré para ti un tratamiento basado en hábitos, rutinas y alimentación consciente y saludable para que puedas recuperar tu bienestar físico y emocional además de la energía vital.
Durante este tiempo, estaré disponible para ti, para resolver cualquier tipo de duda o consulta sobre el proceso que estemos transitando. Si vives en Valencia, podemos elaborar recetas basadas en alimentación consciente, en tu cocina o en la mía.